5.0 km | 00:28:35 | 05:42/km日期: 2017-08-08 19:11 - 平均心率: 122 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 05'43" / 05'41" / 05'46" / 05'37" / 05'45" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'16") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
138.18 km 
Mizuno Wave Sayonara 3 累積 :
1540.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'41" | 00:11'24" |
| 3 | 05'46" | 00:17'10" |
| 4 | 05'37" | 00:22'47" |
| 5 | 05'45" | 00:28'32" |
| 5.0 | 04'11" | 00:28'34" |
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