10.4 km | 00:59:02 | 05:40/km日期: 2017-08-25 11:46 - 總爬升: 211 m - 地點: 竹科 - 天氣: 熱 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 05'49" / 05'47" / 05'27" / 05'33" / 05'42" / 06'37" / 06'16" / 05'41" / 04'33" / 05'36" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+02'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+01'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+01'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'01" (+00'28") | 405 / 10405 |
8月累積里程 :
104.40 km 
Y拖二 黃 40 累積 :
1017.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'47" | 00:11'36" |
| 3 | 05'27" | 00:17'03" |
| 4 | 05'33" | 00:22'36" |
| 5 | 05'42" | 00:28'18" |
| 6 | 06'37" | 00:34'55" |
| 7 | 06'16" | 00:41'11" |
| 8 | 05'41" | 00:46'52" |
| 9 | 04'33" | 00:51'25" |
| 10 | 05'36" | 00:57'01" |
| 10.4 | 05'00" | 00:59'03" |
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