李豐年 2017/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

李豐年台北市
ID 157893

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5.1 km | 00:32:44 | 06:28/km

日期: 2017-08-24 19:06 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 07'04" / 05'43" / 06'19" / 06'07" / 06'11" / 22'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'02" (+01'16")

1038 / 1038

2

06'39"

(13'58")

05'46"

1150 / 2189

3

06'04"

(20'02")

06'06" (+00'20")

993 / 3183

4

06'22"

(26'24")

06'18" (+00'32")

1010 / 4193

5

06'02"

(32'26")

05'59" (+00'13")

1007 / 5201

8月累積里程 : 28.75 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	05'43"	00:12'47"
3	06'19"	00:19'06"
4	06'07"	00:25'13"
5	06'11"	00:31'24"
5.1	22'13"	00:32'44"

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