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    梅海薇 台中
    ID 283542
    280 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    梅海薇
    9.0 km | 00:55:52 | 06:12/km
    2017 苗栗星光半程馬拉松
    官方成績
    日期2017-08-19
    成績00:55:52
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:12/km
    日期: 2017-08-19 19:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'40"  (05'40")
    		05'40"1000 / 1000
    2
    06'02"  (11'43")
    		06'02" (+00'22")1000 / 2000
    3
    06'18"  (18'02")
    		06'18" (+00'38")1000 / 3000
    4
    06'39"  (24'41")
    		06'39" (+00'59")1000 / 4000
    5
    06'19"  (31'00")
    		06'19" (+00'39")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'22"  (37'23")
    		06'22" (+00'42")1000 / 6000
    7
    06'41"  (44'05")
    		06'41" (+01'01")1000 / 7000
    8
    06'16"  (50'21")
    		06'16" (+00'36")1000 / 8000
    9
    05'31"  (55'52")
    		06'07" (+00'27")900 / 8900
    台中
    梅海薇
    Andy Tsang 和 Apo 說推
    · 留言
    台中
    梅海薇
    Andy Tsang 和 Apo 說推
    · 留言

    雄哥，魚兒招牌動作跟健人家族們說
    我～愛～你～們～喔！
    健人團長小全指定
    把愛傳出去21k跑！
    今晚賽事先完成9k
    下一次一定完成！
    [不管三七二拾一]
    手比愛心 將❤️傳出去‼️
    我是小梅
    我接受健人團長key man的挑戰，用最多7次運動量（也可以1次），跑完21公里

    沒挑戰成功我就是卒仔

    我指名三位與我一起接下這個棒次，發揮愛心
    第1️⃣位我選擇健人團大帥哥～雞排哥
    他是我們團的飛毛腿

    第2️⃣位
    我選擇健人團～jacky
    他是我們團的暖男二哥

    第3️⃣位
    我選擇健人團～68哥
    他雖然時常濳水但偶而上岸超可愛的

    讓愛從健人團給它發揚光大^_^
    加油加油！
    正能量滿到爆歐⋯⋯

    健人會吃會玩也會健健跑ㄛ🙌😘😍🤗😋

    賽前宣言: 炎熱的夏天選一場晚上賽事，加油喔！
    賽後評分: 太熱了
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 237.82 km NIKE ZOOM STREAK6 831413 600 累積 : 1583.8 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Keith, 阿斌 和其他 112 人說推
    · 留言
    觀看另 45 則留言
    Apo 恭喜完跑~
    這里程數.....
    腳的狀況還好嗎???
    速度感覺怪怪的喔.....
    2017-08-19 20:11 ·
    Alex Alex Alex 海薇晚安!
    好認真 教練沒有帶你跑嗎
    2017-08-19 20:12 ·
    Alex Alex Alex 恭喜順利完賽
    你好開心喔
    2017-08-19 20:19 ·
    @張小弟@ 好棒的場~恭喜完賽喔
    2017-08-19 20:20 ·
     1 個人推
    劉清泉 恭喜完賽
    2017-08-19 20:23 ·
    逐風之魂🦅 恭喜完賽～
    2017-08-19 20:23 ·
    key man 哈哈哈⋯
    最佳造型獎歐^_^
    很熱不好跑歐⋯但還是恭喜你平安完賽!
    加油加油喔！
    2017-08-19 20:25 ·
     1 個人推
    馬松華 恭喜完賽
    2017-08-19 20:28 ·
    Apo 好搶眼的短褲~^^^
    2017-08-19 20:32 ·
    小夏(Han-Lin.Yang) 恭喜完賽
    2017-08-19 20:35 ·
    陳益模 晚安～恭喜完賽。
    2017-08-19 20:40 ·
    軒仙 33 .. 漂亮~恭喜完賽
    2017-08-19 20:47 ·
    巧玲 海薇恭喜恭喜完賽，好棒啊。身材真好。
    2017-08-19 20:48 ·
     1 個人推
    小梁哥 恭喜順利漂亮完賽
    2017-08-19 20:58 ·
    smallping 謝謝小梅對我們的愛
    2017-08-19 21:11 ·
    永峰 Chung 恭喜順利完賽^_^
    2017-08-19 21:11 ·
    煌弟 美麗的體態恭喜完賽
    2017-08-19 21:13 ·
    黃富興 晚安，恭喜歡樂完賽 ~
    2017-08-19 21:17 ·
    柯明昌 海薇：恭喜完賽唷＼(^o^)／
    2017-08-19 21:19 ·
    Lili皆辛苦 恭喜完賽 再次戰勝自己
    2017-08-19 21:21 ·
    Kendy 恭喜完賽～
    2017-08-19 21:22 ·
    楊玄郎 恭喜開心完賽喔～
    2017-08-19 21:36 ·
    小魚 你好美～動作超美啦！恭喜完賽
    2017-08-19 21:38 ·
     1 個人推
    Rarry Lin 真棒！我這裡晴空萬里說！小梅變黑美人了！哈哈....我也變黑男了！
    2017-08-19 21:38 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜完賽，收到了~
    2017-08-19 21:56 ·
    阿誠 讚啦，恭喜漂亮完賽！
    2017-08-19 22:03 ·
    菜 恭喜完賽
    2017-08-19 22:03 ·
    Chief Lunger 恭喜海薇順利完賽＼(^o^)／
    2017-08-19 22:14 ·
    蝙蝠俠 在天氣炎熱的狀況下，能夠跑出如此成績，已經是超讚的～恭喜妳順利完賽，照片很漂亮耶～辛苦了⋯要好好休息喔 ^_^
    2017-08-19 22:23 ·
    阿泰 小薇，恭喜順利完賽！腳的狀況還好吧？
    2017-08-19 22:30 ·
    陳慶芳（芳哥） 恭喜海薇速度完賽！
    2017-08-19 22:30 ·
    LML 恭喜喔！可愛
    2017-08-19 22:35 ·
    David 薇。 好棒！恭喜漂亮完賽～晚安～假日運動愉快^_^
    2017-08-19 22:35 ·
    陳世越（肉腳） 海薇~招牌動作最有可愛。
    2017-08-19 22:37 ·
    黃志榮 海薇 恭喜完賽 運動愉快 晚安～
    2017-08-20 00:42 ·
    Cherry霈晴 小梅厲害了，這個招牌動作也漂亮，配速更是了得，哈哈！成功將愛延續下去。
    2017-08-20 00:57 ·
    Abel 恭喜完賽。
    2017-08-20 08:51 ·
    曾烽耿 海薇好棒,恭喜再次完賽~
    2017-08-20 10:53 ·
    冰葉 恭喜完賽
    2017-08-20 11:04 ·
    Angela1414 恭喜小梅完賽(⌒∇⌒)
    2017-08-20 11:11 ·
    Ina 恭喜小梅棒棒完賽，照片好漂釀好可愛喔^_^
    2017-08-20 12:32 ·
    許忠龍 恭喜海薇順利完賽，正能量多多益善，讚哦．．．
    2017-08-20 15:04 ·
    彭日生 恭喜完賽
    2017-08-20 15:33 ·
    簡忠豪 恭喜小梅順利完賽喔
    2017-08-20 16:53 ·
    👣（咖麻安哪兆🤪 恭喜小梅完賽，早安愉快
    2017-08-21 09:08 ·
    瑤瑤 我好久沒看妳了，今天一看有好多美照喔！可愛的海微運動愉快呦！
    2017-08-22 06:12 ·
    王進星 照片就是帥 加油
    2017-09-12 20:20 ·
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'41"00:05'41"
    206'03"00:11'44"
    306'24"00:18'08"
    406'40"00:24'48"
    506'19"00:31'07"
    606'23"00:37'30"
    707'05"00:44'35"
    806'17"00:50'52"
    8.906'07"00:56'23"

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