5.5 km | 00:38:22 | 06:54/km日期: 2017-08-18 21:41 - 平均心率: 141 - 卡路里: 528 Cal - 總步數: 6252 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'09" / 06'30" / 06'48" / 06'55" / 06'56" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'44") | 1006 / 1006 | 162 / 85 |
| 2 | | 06'28" | 1008 / 2014 | 162 / 94 |
| 3 | | 06'47" (+00'19") | 1009 / 3023 | 162 / 90 |
| 4 | | 06'52" (+00'24") | 1008 / 4032 | 163 / 89 |
| 5 | | 06'54" (+00'26") | 1003 / 5036 | 163 / 88 |
| 6 | | 07'02" (+00'34") | 548 / 5584 | 163 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 176.89 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'30" | 00:13'39" |
| 3 | 06'48" | 00:20'27" |
| 4 | 06'55" | 00:27'22" |
| 5 | 06'56" | 00:34'18" |
| 5.5 | 07'24" | 00:38'22" |
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