5.0 km | 00:28:05 | 05:35/km日期: 2017-08-18 17:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 99%
Pace: 05'34" / 05'09" / 04'48" / 04'41" / 07'32" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+02'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+02'12") | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 214.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'09" | 00:10'43" |
| 3 | 04'48" | 00:15'31" |
| 4 | 04'41" | 00:20'12" |
| 5 | 07'32" | 00:27'44" |
| 5.0 | 06'44" | 00:27'55" |
留言 
