8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km日期: 2017-08-18 17:22 - 平均心率: 133 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 99%
Pace: 05'45" / 06'31" / 06'36" / 06'53" / 07'03" / 05'30" / 05'36" / 498'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" (+00'49") | 162 / 1162 |
3 | | 07'32" (+02'05") | 5 / 1167 |
4 | | 06'25" (+00'58") | 1000 / 2167 |
5 | | 06'44" (+01'17") | 1000 / 3167 |
6 | | 06'53" (+01'26") | 1000 / 4167 |
7 | | 06'48" (+01'21") | 1000 / 5167 |
8 | | 05'27" | 1000 / 6167 |
9 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 7167 |
10 | | 04'57" | 842 / 8010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
48.24 km 亞瑟士 GT-2000 累積 :
760.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 06'31" | 00:12'16" |
3 | 06'36" | 00:18'52" |
4 | 06'53" | 00:25'45" |
5 | 07'03" | 00:32'48" |
6 | 05'30" | 00:38'18" |
7 | 05'36" | 00:43'54" |
8.0 | 04'56" | 00:48'53" |