抹刀 2017/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

抹刀高雄
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4.5 km | 01:57:37 | 25:50/km

日期: 2017-08-18 14:11 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 21'56" / 29'28" / 31'34" / 21'08" / 24'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'43"

(21'43")

21'56" (+00'51")

989 / 989

2

29'13"

(50'56")

29'04" (+07'59")

1004 / 1994

3

32'02"

(01:22'58")

31'36" (+10'31")

1013 / 3008

4

21'08"

(01:44'06")

21'05"

1002 / 4010

5

13'31"

(01:57'37")

25'10" (+04'05")

537 / 4547

高雄

抹刀

·

8月累積里程 : 49.46 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 7 years ago

邱義文, Chin Tsai Chen 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'56"	00:21'56"
2	29'28"	00:51'24"
3	31'34"	01:22'58"
4	21'08"	01:44'06"
4.5	24'34"	01:57'37"

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朋友動態

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