5.0 km | 00:22:42 | 04:30/km日期: 2017-08-16 16:08 - 平均心率: 104 - 卡路里: 110 Cal - 總步數: 3811 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 99%
Pace: 04'29" / 04'19" / 04'27" / 04'43" / 04'36" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'28" (+00'10") | 1001 / 1001 | 169 / 131 |
| 2 | | 04'18" | 1007 / 2008 | 172 / 134 |
| 3 | | 04'24" (+00'06") | 1001 / 3010 | 169 / 134 |
| 4 | | 04'41" (+00'23") | 1006 / 4017 | 163 / 130 |
| 5 | | 04'35" (+00'17") | 1008 / 5025 | 165 / 131 |
| 6 | | 03'28" | 28 / 5054 | 170 / 169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 138.51 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'19" | 00:08'48" |
| 3 | 04'27" | 00:13'15" |
| 4 | 04'43" | 00:17'58" |
| 5 | 04'36" | 00:22'34" |
| 5.0 | 04'37" | 00:22'42" |
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