2.0 km | 00:11:23 | 05:37/km日期: 2017-08-17 20:36 - 平均心率: 156 - 卡路里: 116 Cal - 總步數: 2079 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 05'40" / 05'36" / 05'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'38" (+00'04") | 1005 / 1005 | 181 / 97 |
2 | | 05'34" | 1004 / 2009 | 183 / 97 |
3 | | 04'52" | 23 / 2033 | 180 / 113 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 246.54 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'40" | 00:05'40" |
2 | 05'36" | 00:11'16" |
2.0 | 04'52" | 00:11'23" |