Amelie 2017/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

Amelie 台北市
ID 340164

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9.0 km | 01:15:00 | 08:20/km

日期: 2017-08-17 19:44 - 總爬升: 228 m - 地點: 劍南路口 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63%

Pace: 08'53" / 09'53" / 06'44" / 06'43" / 08'10" / 09'23" / 09'18" / 08'27" / 00'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 9.00 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Jason Liu 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	09'53"	00:18'46"
3	06'44"	00:25'30"
4	06'43"	00:32'13"
5	08'10"	00:40'23"
6	09'23"	00:49'46"
7	09'18"	00:59'04"
8	08'27"	01:07'31"
9.0	07'27"	01:14'57"

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成績 : 01:07:05

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