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    李春美 花蓮
    ID 56221
    123 位追隨者
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    李春美 
    2.1 km | 00:29:54 | 14:16/km
    日期: 2017-08-17 05:51 - 平均心率: 94 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
    Pace: 13'14" / 14'16" / 13'07" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'27"  (13'27")
    		13'27"1000 / 1000
    2
    14'16"  (27'43")
    		14'16" (+00'49")1000 / 2000
    3
    02'11"  (29'54")
    		23'05" (+09'38")94 / 2094
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 7.15 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    大雄, 陳俊逢 和其他 15 人說推
    · 留言
    張艾薇 春美姐早安
    2017-08-17 06:29 ·
    張艾薇 晚上好~祝你跟教練情人節快樂哦
    2017-08-28 21:29 ·
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'14"00:13'14"
    214'16"00:27'30"
    2.113'02"00:28'44"

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