5.1 km | 00:30:43 | 06:03/km日期: 2017-08-15 20:48 - 地點: 南應大 - 平均心率: 155 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 5413 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'48" / 06'40" / 06'37" / 05'23" / 04'56" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+02'22") | 250 / 250 | 173 / 83 |
| 2 | | 06'46" (+02'14") | 256 / 506 | 174 / 84 |
| 3 | | 06'57" (+02'25") | 239 / 746 | 174 / 82 |
| 4 | | 06'35" (+02'03") | 253 / 999 | 175 / 86 |
| 5 | | 06'53" (+02'21") | 241 / 1241 | 172 / 84 |
| 6 | | 06'32" (+02'00") | 252 / 1493 | 171 / 89 |
| 7 | | 06'44" (+02'12") | 249 / 1743 | 171 / 86 |
| 8 | | 06'39" (+02'07") | 248 / 1991 | 173 / 86 |
| 9 | | 06'34" (+02'02") | 250 / 2242 | 174 / 87 |
| 10 | | 06'39" (+02'07") | 248 / 2490 | 173 / 86 |
| 11 | | 06'47" (+02'15") | 252 / 2743 | 173 / 84 |
| 12 | | 06'17" (+01'45") | 249 / 2992 | 172 / 91 |
| 13 | | 05'57" (+01'25") | 243 / 3235 | 181 / 92 |
| 14 | | 05'18" (+00'46") | 254 / 3490 | 178 / 105 |
| 15 | | 05'07" (+00'35") | 250 / 3740 | 183 / 106 |
| 16 | | 05'13" (+00'41") | 248 / 3988 | 180 / 105 |
| 17 | | 05'03" (+00'31") | 253 / 4242 | 179 / 110 |
| 18 | | 05'13" (+00'41") | 242 / 4484 | 182 / 104 |
| 19 | | 04'56" (+00'24") | 249 / 4733 | 182 / 110 |
| 20 | | 04'32" | 256 / 4990 | 186 / 118 |
| 21 | | 04'22" | 80 / 5070 | 174 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
71.60 km 
美津濃 皇速2 累積 :
833.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'40" | 00:13'28" |
| 3 | 06'37" | 00:20'05" |
| 4 | 05'23" | 00:25'28" |
| 5 | 04'56" | 00:30'24" |
| 5.1 | 04'24" | 00:30'43" |
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