7.5 km | 01:46:23 | 14:15/km日期: 2017-08-13 17:23 - 總爬升: 338 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 16'11" / 13'47" / 13'24" / 16'44" / 42'32" / 11'29" / 13'27" / 14'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'33" (+05'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'47" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'23" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'18" (+03'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'55" (+04'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'27" (+01'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'09" (+02'41") | 458 / 7458 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 190.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'11" | 00:16'11" |
| 2 | 13'47" | 00:29'58" |
| 3 | 13'24" | 00:43'22" |
| 4 | 16'44" | 01:00'06" |
| 5 | 42'32" | 01:42'38" |
| 6 | 11'29" | 01:54'07" |
| 7 | 13'27" | 02:07'34" |
| 7.5 | 14'08" | 02:14'03" |
展開計圈分析
留言 
