9.0 km | 01:08:14 | 07:32/km日期: 2017-08-13 05:40 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'45" / 07'37" / 06'44" / 07'42" / 44'00" / 13'36" / 07'32" / 15'42" / 07'16" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'23" (+02'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'23" (+02'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'45" (+02'08") | 40 / 9040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 157.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'37" | 00:14'22" |
| 3 | 06'44" | 00:21'06" |
| 4 | 07'42" | 00:28'48" |
| 5 | 44'00" | 01:12'48" |
| 6 | 13'36" | 01:26'24" |
| 7 | 07'32" | 01:33'56" |
| 8 | 15'42" | 01:49'38" |
| 9 | 07'16" | 01:56'54" |
| 9.0 | 08'42" | 01:57'15" |
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