MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
新竹
ID 307860
39 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
42.9 km
|
02:56:14
|
14.6 km/h
日期:
2017-08-12 07:01
-
總爬升:
198 m
-
平均心率:
136
-
卡路里:
1157 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
78%
-
PM2.5:
良好(20)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
14'49"
(14'49")
4.09 (-23.39)
1009 / 1009
2
03'06"
(17'55")
19.57 (-7.92)
1010 / 2019
3
03'48"
(21'43")
16.00 (-11.48)
1011 / 3030
4
03'48"
(25'31")
16.00 (-11.48)
1010 / 4040
5
03'26"
(28'57")
17.73 (-9.75)
1011 / 5052
展開計圈分析
6
03'07"
(32'04")
19.46 (-8.02)
1010 / 6062
7
03'49"
(35'53")
15.86 (-11.62)
1004 / 7066
8
03'46"
(39'39")
16.00 (-11.48)
1004 / 8071
9
02'56"
(42'35")
20.57 (-6.91)
1000 / 9071
10
02'49"
(45'24")
21.56 (-5.92)
1008 / 10079
11
02'45"
(48'09")
22.09 (-5.40)
1008 / 11088
12
02'53"
(51'02")
21.05 (-6.43)
1007 / 12096
13
07'56"
(58'58")
7.58 (-19.90)
1001 / 13097
14
02'38"
(01:01'36")
22.93 (-4.55)
1005 / 14103
15
02'31"
(01:04'07")
24.16 (-3.32)
1012 / 15115
16
02'47"
(01:06'54")
21.82 (-5.66)
1007 / 16123
17
02'53"
(01:09'47")
21.05 (-6.43)
1006 / 17129
18
02'46"
(01:12'33")
21.82 (-5.66)
1005 / 18135
19
08'40"
(01:21'13")
6.96 (-20.52)
1003 / 19139
20
05'46"
(01:26'59")
10.50 (-16.99)
1006 / 20145
21
02'47"
(01:29'46")
21.82 (-5.66)
1008 / 21154
22
02'45"
(01:32'31")
22.09 (-5.40)
1009 / 22164
23
03'29"
(01:36'00")
17.31 (-10.17)
1003 / 23167
24
03'08"
(01:39'08")
19.46 (-8.02)
1012 / 24180
25
03'49"
(01:42'57")
15.79 (-11.69)
1002 / 25182
26
12'57"
(01:55'54")
4.66 (-22.82)
1004 / 26187
27
05'21"
(02:01'15")
11.32 (-16.16)
1008 / 27196
28
02'41"
(02:03'56")
22.50 (-4.98)
1000 / 28197
29
03'06"
(02:07'02")
19.57 (-7.92)
1009 / 29206
30
02'24"
(02:09'26")
25.17 (-2.31)
1005 / 30212
31
03'58"
(02:13'24")
15.25 (-12.23)
1004 / 31217
32
06'10"
(02:19'34")
9.81 (-17.67)
1008 / 32225
33
03'35"
(02:23'09")
16.90 (-10.58)
1005 / 33230
34
03'31"
(02:26'40")
17.14 (-10.34)
1002 / 34232
35
02'48"
(02:29'28")
21.82 (-5.66)
1013 / 35246
36
04'08"
(02:33'36")
14.57 (-12.91)
1000 / 36247
37
03'06"
(02:36'42")
19.46 (-8.02)
1004 / 37252
38
02'37"
(02:39'19")
23.08 (-4.40)
1003 / 38255
39
03'58"
(02:43'17")
15.19 (-12.29)
1002 / 39257
40
02'12"
(02:45'29")
27.48
1004 / 40261
41
02'47"
(02:48'16")
21.82 (-5.66)
1011 / 41273
42
02'30"
(02:50'46")
24.16 (-3.32)
1002 / 42276
43
05'28"
(02:56'14")
9.47 (-18.01)
861 / 43137
新竹
·
留言
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
117~142
65~79%
2:M馬拉松配速區
142~161
79~89%
3:T乳酸耐力區
161~166
89~92%
4:A無氧耐力區
166~176
92~97.5%
5:I最大耗氧區
176~181
97.5~100%
最大心率為181
點此
去設定最大心率
8月累積里程 :
159.32 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
黃富興
,
小旻
和其他
4
人說推
·
留言
目標心跳區間: 117~ 153
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
4.1
-2.4 %
2
20.7
2.3 %
3
15.3
3.8 %
4
16.7
-0.7 %
5
16.3
-2.3 %
6
19.3
1.4 %
7
15.7
1.4 %
8
15.9
-1.4 %
9
20.5
2.2 %
10
21.7
-1.3 %
11
21.4
1.2 %
12
20.8
-1.2 %
13
7.6
-1.3 %
14
22.0
-0.7 %
15
24.2
-0.2 %
16
21.1
1.6 %
17
22.0
2.7 %
18
20.8
2.2 %
19
7.0
4.4 %
20
10.2
-4.4 %
21
21.1
-2.1 %
22
22.6
2.2 %
23
18.5
2.5 %
24
17.1
-2.7 %
25
16.7
2.2 %
26
10.3
2.0 %
27
4.8
4.9 %
28
21.4
-2.6 %
29
19.0
-1.6 %
30
24.0
-1.6 %
31
16.0
-1.4 %
32
9.6
1.8 %
33
17.1
-1.4 %
34
17.3
1.6 %
35
20.6
-2.0 %
36
14.8
1.0 %
37
19.7
2.0 %
38
21.7
-2.0 %
39
14.8
2.7 %
40
28.6
-1.0 %
41
22.4
-0.8 %
42
23.1
1.2 %
43
16.1
-1.8 %
42.9
-3.7
-1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
42.9 km | 02:56:14 | 14.6 km/h
新竹
留言 
展開計圈分析
