8.7 km | 03:02:51 | 20:56/km日期: 2017-08-11 14:08 - 總爬升: 330 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 869 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 25'52" / 23'37" / 22'23" / 24'21" / 22'31" / 14'59" / 19'49" / 14'16" / 20'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'52" (+11'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'37" (+09'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'23" (+08'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'20" (+10'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'31" (+08'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'58" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'48" (+05'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 20'35" (+06'19") | 731 / 8731 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 158.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'52" | 00:25'52" |
| 2 | 23'37" | 00:49'29" |
| 3 | 22'23" | 01:11'52" |
| 4 | 24'21" | 01:36'13" |
| 5 | 22'31" | 01:58'44" |
| 6 | 14'59" | 02:13'43" |
| 7 | 19'49" | 02:33'32" |
| 8 | 14'16" | 02:47'48" |
| 8.7 | 20'34" | 03:02'51" |
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