3.1 km | 00:34:26 | 10:59/km日期: 2017-08-10 20:09 - 平均心率: 122 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 23'39" / 11'55" / 07'22" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:10'15" (+06'48") | 0 / 0 |
| 2 | | 01:10'40" (+07'13") | 7 / 7 |
| 3 | | 03'56" (+00'29") | 100 / 107 |
| 4 | | 19'20" (+15'53") | 155 / 263 |
| 5 | | 03'27" | 100 / 363 |
| 6 | | 19'56" (+16'29") | 150 / 513 |
| 7 | | 03'38" (+00'11") | 100 / 613 |
| 8 | | 20'26" (+16'59") | 146 / 760 |
| 9 | | 03'53" (+00'26") | 100 / 860 |
| 10 | | 23'34" (+20'07") | 127 / 987 |
| 11 | | 03'59" (+00'32") | 200 / 1187 |
| 12 | | 13'40" (+10'13") | 365 / 1553 |
| 13 | | 21'17" (+17'50") | 173 / 1726 |
| 14 | | 40'08" (+36'41") | 17 / 1744 |
| 15 | | 07'20" (+03'53") | 1361 / 3106 |
| 16 | | 06'15" (+02'48") | 30 / 3136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 127.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'39" | 00:23'39" |
| 2 | 11'55" | 00:35'34" |
| 3 | 07'22" | 00:42'56" |
| 3.1 | 06'57" | 00:43'53" |
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