陳志忠 2017/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳志忠新竹
ID 49140

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7.7 km | 00:55:20 | 07:13/km

日期: 2017-08-09 21:03 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 09'36" / 07'32" / 07'12" / 07'00" / 06'48" / 06'32" / 06'16" / 06'41" /

8月累積里程 : 144.74 km

GPX 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 馬松華和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'36"	00:09'36"
2	07'32"	00:17'08"
3	07'12"	00:24'20"
4	07'00"	00:31'20"
5	06'48"	00:38'08"
6	06'32"	00:44'40"
7	06'16"	00:50'56"
7.7	06'40"	00:55'20"

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