16.1 km | 01:52:24 | 06:58/km日期: 2013-11-27 04:18 - 平均心率: 77 - 卡路里: 1105 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 07'28" / 07'34" / 07'26" / 07'02" / 07'11" / 06'59" / 07'25" / 07'20" / 06'49" / 06'50" / 06'57" / 06'42" / 06'47" / 06'33" / 06'22" / 05'56" / 10'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
254.20 km 
ASICS GEL-CUMULUS 14 累積 :
2012.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'34" | 00:15'02" |
| 3 | 07'26" | 00:22'28" |
| 4 | 07'02" | 00:29'30" |
| 5 | 07'11" | 00:36'41" |
| 6 | 06'59" | 00:43'40" |
| 7 | 07'25" | 00:51'05" |
| 8 | 07'20" | 00:58'25" |
| 9 | 06'49" | 01:05'14" |
| 10 | 06'50" | 01:12'04" |
| 11 | 06'57" | 01:19'01" |
| 12 | 06'42" | 01:25'43" |
| 13 | 06'47" | 01:32'30" |
| 14 | 06'33" | 01:39'03" |
| 15 | 06'22" | 01:45'25" |
| 16 | 05'56" | 01:51'21" |
| 16.1 | 10'23" | 01:52'24" |
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