Grace Ju 2017/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

Grace Ju 台北市
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8.0 km | 00:48:41 | 06:03/km

日期: 2017-08-08 05:49 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 04'43" / 04'31" / 04'34" / 04'39" / 06'59" / 06'50" / 09'52" / 06'13" / 09'49" /

基本訓練

8月累積里程 : 205.19 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

曾華柏, 景健亞和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'31"	00:09'14"
3	04'34"	00:13'48"
4	04'39"	00:18'27"
5	06'59"	00:25'26"
6	06'50"	00:32'16"
7	09'52"	00:42'08"
8	06'13"	00:48'21"
8.0	10'27"	00:48'44"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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