自由飛翔 2017/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

自由飛翔高雄
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9.7 km | 00:44:30 | 04:34/km

日期: 2017-08-06 05:01 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'05" / 04'31" / 04'28" / 04'06" / 04'16" / 04'24" / 04'24" / 05'11" / 04'41" / 04'35" /

8月累積里程 : 54.52 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

習慣就好, Michael 和其他 47 人說推

·

陳榮興早安、晨跑愉快！

2017-08-06 07:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'31"	00:09'36"
3	04'28"	00:14'04"
4	04'06"	00:18'10"
5	04'16"	00:22'26"
6	04'24"	00:26'50"
7	04'24"	00:31'14"
8	05'11"	00:36'25"
9	04'41"	00:41'06"
9.7	04'35"	00:44'30"

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