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    振元唱 苗栗
    ID 226945
    188 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    振元唱
    2.1 km | 00:11:45 | 05:30/km
    日期: 2017-08-03 20:07 - 平均心率: 154 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
    Pace: 04'52" / 06'05" / 06'02" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'50"  (04'50")
    		04'50"1000 / 1000
    2
    06'05"  (10'55")
    		06'05" (+01'15")1000 / 2000
    3
    00'50"  (11'45")
    		06'03" (+01'13")138 / 2138
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區119~14565~79%
    2:M馬拉松配速區145~16379~89%
    3:T乳酸耐力區163~16989~92%
    4:A無氧耐力區169~17992~97.5%
    5:I最大耗氧區179~18497.5~100%
    最大心率為184 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 300.31 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    溫仁孝, 陳小清 和其他 7 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 124~ 162


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'52"00:04'52"
    206'05"00:10'57"
    2.105'59"00:11'47"

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