4.3 km | 00:44:09 | 10:08/km日期: 2017-08-03 21:04 - 地點: 元朗 - 天氣: 晴 - 平均心率: 117 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 08'44" / 12'13" / 12'38" / 11'54" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'12" (+03'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'15" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'15" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'23" (+01'39") | 354 / 4354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
43.71 km 
MIZUNO X10 累積 :
119.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 12'13" | 00:20'57" |
| 3 | 12'38" | 00:33'35" |
| 4 | 11'54" | 00:45'29" |
| 4.4 | 10'23" | 00:49'10" |
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