Casper Liao 2013/11/24 訓練日誌

Casper Liao 新竹
ID 3345

13 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Casper Liao

全馬 | 03:57:10 | 05:37/km | 第7馬

第2回富士山マラソン

官方成績
日期	2013-11-24
成績	03:57:10
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:37/km

官方證書

Casper Liao

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'57")

00:27'57" (+03'21")

00:52'33" (+02'31")

10 km

(00:52'33")

00:24'36"

15 km

(01:17'39")

00:25'06" (+00'30")

00:50'02"

20 km

(01:42'35")

00:24'56" (+00'20")

25 km

(02:10'10")

00:27'35" (+02'59")

00:56'46" (+06'44")

30 km

(02:39'21")

00:29'11" (+04'35")

35 km

(03:08'37")

00:29'16" (+04'40")

00:58'38" (+08'36")

40 km

(03:37'59")

00:29'22" (+04'46")

Finish

(03:57:10)

日期: 2013-11-24 08:01 - 總爬升: 339 m - 卡路里: 2279 Cal

新竹

Casper Liao

Hanmin 說推

留言

新竹

Casper Liao

Hanmin 說推

留言

路線是環繞西湖和河口湖一圈，沿途紅葉以及甚美的富士山一路相陪，很美的路線及很棒賽事，有機會明年會再來

賽前宣言: 希望身體一直保持健康順利完賽

11月累積里程 : 89.40 km

ASICS supermagic 5 累積 : 212.9 km

TCX 上傳 | 11 years ago

lcya128, Cesium 和其他 12 人說推

留言

觀看另 2 則留言

SummerYin 您好~~~ 想向您詢問一下~
請問富士山馬拉松的報到是比賽前一天可以現場報到嗎?
還是他會使用郵寄的方式寄送號碼布呢?
謝謝您!

2014-04-30 18:26 ·

Casper Liao 去年用外國人專用的網頁報名的，所以報到就是統一在賽前一天在河口湖車站旁邊報到喔。
http://fujisan-marathon.com/multi-lingual/中文(繁体字)/官方公告報名.aspx

2014-05-02 22:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'45"	00:12'16"
3	05'13"	00:17'29"
4	05'24"	00:22'53"
5	05'04"	00:27'57"
6	04'50"	00:32'47"
7	05'04"	00:37'51"
8	04'38"	00:42'29"
9	04'56"	00:47'25"
10	05'08"	00:52'33"
11	05'03"	00:57'36"
12	04'48"	01:02'24"
13	05'00"	01:07'24"
14	05'10"	01:12'34"
15	05'05"	01:17'39"
16	04'54"	01:22'33"
17	04'52"	01:27'25"
18	04'58"	01:32'23"
19	05'06"	01:37'29"
20	05'06"	01:42'35"
21	05'06"	01:47'41"
22	05'24"	01:53'05"
23	06'19"	01:59'24"
24	05'22"	02:04'46"
25	05'24"	02:10'10"
26	05'28"	02:15'38"
27	05'32"	02:21'10"
28	05'51"	02:27'01"
29	06'47"	02:33'48"
30	05'33"	02:39'21"
31	06'21"	02:45'42"
32	05'10"	02:50'52"
33	05'36"	02:56'28"
34	05'46"	03:02'14"
35	06'23"	03:08'37"
36	04'51"	03:13'28"
37	06'14"	03:19'42"
38	05'50"	03:25'32"
39	05'48"	03:31'20"
40	06'39"	03:37'59"
41	05'52"	03:43'51"
42	05'52"	03:49'43"
43	05'50"	03:55'33"
43.1	08'56"	03:56'05"