4.2 km | 00:27:54 | 06:38/km日期: 2017-08-01 04:41 - 平均心率: 114 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'58" / 06'45" / 17'48" / 06'15" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+01'18") | 196 / 4196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
230.46 km 
Saucony Fastwitch 7 累積 :
685.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'45" | 00:13'43" |
| 3 | 17'48" | 00:31'31" |
| 4 | 06'15" | 00:37'46" |
| 4.2 | 07'12" | 00:39'11" |
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