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 |  21.1 km | 02:10:10 | 06:10/km日期: 2017-07-30 17:39 - 總爬升: 142 m - 卡路里: 1445 Cal Pace: 05'00" / 05'34" / 05'48" / 06'03" / 05'55" / 06'14" / 05'41" / 06'11" / 06'03" / 06'14" / 06'30" / 06'12" / 05'57" / 06'26" / 06'15" / 06'12" / 06'53" / 06'46" / 06'47" / 06'54" / 05'58" / 06'10" / 颱風後的雨天訓練半馬，大雨小雨很涼快，還好沒有遇上閃電，安全的跑完了……每個月至少給自己的目標跑一次半馬，高興完成了這個月的功課~ 7月累積里程 : 155.04 km  New Balance M1500GS 累積 : 1434.4 kmEpson 上傳 | 7 years ago ·  留言
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