蔡協昌 2017/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

蔡協昌新北市
ID 288134

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5.1 km | 00:33:29 | 06:33/km

日期: 2017-07-30 09:14 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'07" / 06'45" / 05'38" / 08'41" / 05'38" / 06'50" /

基本訓練

7月累積里程 : 420.18 km

愛跌倒 1 累積 : 285.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Jacky Liou, Vita Yu鋼鐵V 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'45"	00:12'52"
3	05'38"	00:18'30"
4	08'41"	00:27'11"
5	05'38"	00:32'49"
5.1	07'09"	00:33'30"

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