邱惠君 2017/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

邱惠君台東
ID 263139

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5.1 km | 00:25:54 | 05:05/km

日期: 2017-07-28 20:02 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'21" / 05'09" / 04'58" / 05'06" / 04'58" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

05'17" (+00'19")

998 / 998

2

05'13"

(10'30")

05'10" (+00'12")

1008 / 2006

3

04'58"

(15'28")

04'59" (+00'01")

994 / 3001

4

05'06"

(20'34")

05'04" (+00'06")

1006 / 4007

5

04'58"

(25'32")

04'58"

999 / 5006

6

00'22"

(25'54")

04'47"

76 / 5083

7月累積里程 : 111.38 km

Android - samsung SM-A800YZ 上傳 | 7 years ago

周殷鼎, 李台生和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'09"	00:10'30"
3	04'58"	00:15'28"
4	05'06"	00:20'34"
5	04'58"	00:25'32"
5.1	04'34"	00:25'54"

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