Peter Chen 2013/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Chen 高雄
ID 46800

121 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

23.0 km | 01:52:08 | 04:52/km | 第3半馬

2013 旗津山海路跑賽

官方成績
日期	2013-11-24
成績	01:52:08
總名次	237 / 3595
分組名次	118 / 1980
平均速度	04:52/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'28")

00:26'28" (+01'44")

00:52'36" (+03'04")

10 km

(00:52'36")

00:26'08" (+01'24")

15 km

(01:17'24")

00:24'48" (+00'04")

00:49'32"

20 km

(01:42'08")

00:24'44"

Finish

(01:52:08)

日期: 2013-11-24 07:10 - 地點: 旗津 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1304 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

GPS手錶顯示21.8K...不滿23K....最後一段山路跟沙灘實在銷魂....果然是山海路跑XD

賽前宣言: keep running

11月累積里程 : 200.86 km

Skerchers Go Run2 累積 : 652.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, Yang Ming 和其他 14 人說推

·

觀看另 1 則留言

saab 讚喔,又完成一次不錯的路跑ㄝ go go go

2013-11-24 12:34 ·

1 個人推

Peter Chen 12月中台北見阿!!

2013-11-24 12:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'20"	00:10'36"
3	05'24"	00:16'00"
4	05'16"	00:21'16"
5	05'12"	00:26'28"
6	05'20"	00:31'48"
7	05'20"	00:37'08"
8	05'12"	00:42'20"
9	05'08"	00:47'28"
10	05'08"	00:52'36"
11	04'56"	00:57'32"
12	04'52"	01:02'24"
13	05'00"	01:07'24"
14	05'08"	01:12'32"
15	04'52"	01:17'24"
16	05'12"	01:22'36"
17	04'48"	01:27'24"
18	04'48"	01:32'12"
19	04'52"	01:37'04"
20	05'04"	01:42'08"
21	05'48"	01:47'56"
21.8	05'26"	01:52'28"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km