2.7 km | 00:18:50 | 07:02/km日期: 2017-07-26 20:12 - 平均心率: 154 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 59%
Pace: 06'27" / 10'35" / 06'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'57" | 645 / 645 |
2 | | 08'10" (+03'13") | 456 / 1102 |
3 | | 06'42" (+01'45") | 868 / 1970 |
4 | | 08'31" (+03'34") | 450 / 2421 |
5 | | 08'53" (+03'56") | 253 / 2674 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 32.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 10'35" | 00:17'02" |
2.7 | 06'49" | 00:21'38" |