邱惠君 2017/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

邱惠君台東
ID 263139

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5.0 km | 00:25:24 | 05:03/km

日期: 2017-07-26 19:39 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'06" / 05'06" / 05'07" / 05'04" / 04'57" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'01"

(05'01")

05'03" (+00'08")

991 / 991

2

05'11"

(10'12")

05'08" (+00'13")

1009 / 2000

3

05'07"

(15'19")

05'04" (+00'09")

1008 / 3009

4

05'04"

(20'23")

05'03" (+00'08")

1000 / 4010

5

04'57"

(25'20")

04'55"

1006 / 5017

6

00'04"

(25'24")

04'35"

14 / 5031

7月累積里程 : 111.38 km

Android - samsung SM-A800YZ 上傳 | 7 years ago

俊和（跑後山）, 功成成功和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'06"	00:10'12"
3	05'07"	00:15'19"
4	05'04"	00:20'23"
5	04'57"	00:25'20"
5.0	03'20"	00:25'24"

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