10.6 km | 01:08:27 | 06:27/km日期: 2017-07-25 19:57 - 總爬升: 229 m - 地點: 陽光公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 109 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 08'17" / 06'58" / 06'21" / 06'11" / 08'12" / 08'29" / 07'34" / 06'12" / 06'20" / 11'10" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'24" (+00'28") | 586 / 10586 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
189.05 km 
NIKEII 累積 :
639.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 06'58" | 00:15'15" |
| 3 | 06'21" | 00:21'36" |
| 4 | 06'11" | 00:27'47" |
| 5 | 08'12" | 00:35'59" |
| 6 | 08'29" | 00:44'28" |
| 7 | 07'34" | 00:52'02" |
| 8 | 06'12" | 00:58'14" |
| 9 | 06'20" | 01:04'34" |
| 10 | 11'10" | 01:15'44" |
| 10.6 | 08'32" | 01:20'45" |
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