Tung Chien-hung 2017/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

Tung Chien-hung 高雄
ID 151082

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Tung Chien-hung

6.2 km | 00:39:35 | 06:22/km

日期: 2017-07-24 19:06 - 地點: 中正體育場 - 平均心率: 145 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 165

Pace: 06'48" / 07'53" / 05'01" / 05'36" / 05'36" / 06'51" / 08'43" /

視障陪跑團練…
我到的比較晚…
大家都在練習了…
我便找幾對跟跑…
感謝如泙姐煮酸梅湯請我們喝！

7月累積里程 : 148.53 km

HOKA one one SPEED INSTINCT 累積 : 428.7 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Jean Chen, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'53"	00:14'41"
3	05'01"	00:19'42"
4	05'36"	00:25'18"
5	05'36"	00:30'54"
6	06'51"	00:37'45"
6.2	08'47"	00:39'35"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km