9.3 km | 01:08:11 | 07:19/km日期: 2017-07-24 20:17 - 平均心率: 151 - 卡路里: 962 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'49" / 07'08" / 07'10" / 07'12" / 06'49" / 06'45" / 07'20" / 08'29" / 07'06" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'29" (+01'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'43" (+00'58") | 309 / 9309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 28.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'08" | 00:14'57" |
| 3 | 07'10" | 00:22'07" |
| 4 | 07'12" | 00:29'19" |
| 5 | 06'49" | 00:36'08" |
| 6 | 06'45" | 00:42'53" |
| 7 | 07'20" | 00:50'13" |
| 8 | 08'29" | 00:58'42" |
| 9 | 07'06" | 01:05'48" |
| 9.3 | 07'42" | 01:08'11" |
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