Anderson 2013/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

Anderson 台中
ID 6113

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6.1 km | 00:41:12 | 06:46/km

日期: 2013-11-23 09:18 - 地點: 舊社公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 53%

Pace: 06'56" / 06'22" / 06'25" / 06'43" / 07'24" / 06'46" / 07'30" /

配速跑希望能如預期慢慢進步

11月累積里程 : 152.75 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 279.4 km

Android 上傳 | 11 years ago

小成, 陳大雄和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'22"	00:13'18"
3	06'25"	00:19'43"
4	06'43"	00:26'26"
5	07'24"	00:33'50"
6	06'46"	00:40'36"
6.1	07'24"	00:41'12"

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