俊諺 2017/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

俊諺桃園
ID 270061

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5.0 km | 00:26:07 | 05:12/km

日期: 2017-07-24 04:41 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'08" / 05'00" / 05'04" / 05'36" / 531'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'03"

(05'03")

05'05" (+00'04")

990 / 990

2

05'05"

(10'08")

05'01"

1012 / 2002

3

05'04"

(15'12")

05'03" (+00'02")

1000 / 3003

4

05'36"

(20'48")

05'35" (+00'34")

1000 / 4003

5

05'19"

(26'07")

05'18" (+00'17")

1000 / 5003

7月累積里程 : 18.07 km

AIR JORDAN ECLIPSE 累積 : 607.8 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

林士程, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'00"	00:10'08"
3	05'04"	00:15'12"
4	05'36"	00:20'48"
5.0	05'15"	00:26'07"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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成績 : 05:56:41

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