7.2 km | 00:36:01 | 04:59/km日期: 2017-07-18 21:27 - 平均心率: 168 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 5880 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'00" / 04'56" / 05'22" / 04'50" / 04'58" / 05'00" / 04'58" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'10") | 1008 / 1008 | 167 / 120 |
| 2 | | 04'53" (+00'06") | 1007 / 2015 | 165 / 123 |
| 3 | | 05'22" (+00'35") | 1008 / 3024 | 150 / 123 |
| 4 | | 04'47" | 1008 / 4033 | 165 / 126 |
| 5 | | 04'55" (+00'08") | 1007 / 5040 | 164 / 123 |
| 6 | | 04'57" (+00'10") | 1007 / 6047 | 165 / 121 |
| 7 | | 04'58" (+00'11") | 1007 / 7055 | 166 / 120 |
| 8 | | 03'57" | 214 / 7270 | 156 / 161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 70.15 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'56" | 00:09'56" |
| 3 | 05'22" | 00:15'18" |
| 4 | 04'50" | 00:20'08" |
| 5 | 04'58" | 00:25'06" |
| 6 | 05'00" | 00:30'06" |
| 7 | 04'58" | 00:35'04" |
| 7.2 | 04'25" | 00:36'01" |
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