4.0 km | 00:38:37 | 09:39/km日期: 2017-07-23 18:52 - 平均心率: 128 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 08'48" / 08'10" / 09'33" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'28" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'11" (+04'01") | 998 / 3998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 33.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 08'10" | 00:16'58" |
| 3 | 09'33" | 00:26'31" |
| 4.0 | 12'11" | 00:38'42" |
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