3.2 km | 00:49:38 | 15:19/km日期: 2017-07-22 19:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 76%
Pace: 04'09" / 30'58" / 41'36" / 51'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'05" (+00'01") | 365 / 2365 |
| 4 | | 45'48" (+41'44") | 871 / 3237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 26.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 30'58" | 00:35'07" |
| 3 | 41'36" | 01:16'43" |
| 3.2 | 51'15" | 01:28'54" |
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