吳浚騰 2017/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

吳浚騰雲林
ID 196232

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5.1 km | 00:36:30 | 07:06/km

日期: 2017-07-20 19:51 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'54" / 06'39" / 06'34" / 06'46" / 07'56" / 12'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'52" (+00'20")

1002 / 1002

2

06'34"

(13'28")

06'36" (+00'04")

992 / 1995

3

06'34"

(20'02")

06'32"

1002 / 2998

4

06'45"

(26'47")

06'44" (+00'12")

1001 / 3999

5

07'58"

(34'45")

08'00" (+01'28")

995 / 4995

6

01'45"

(36'30")

13'52" (+07'20")

126 / 5121

麥寮國小日訓

7月累積里程 : 36.34 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 7 years ago

智文, Rick Su 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'39"	00:13'33"
3	06'34"	00:20'07"
4	06'46"	00:26'53"
5	07'56"	00:34'49"
5.1	12'56"	00:36'30"

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朋友動態

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