8.1 km | 00:48:15 | 05:56/km日期: 2017-07-19 19:01 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'01" / 05'41" / 05'56" / 05'59" / 05'59" / 06'11" / 05'49" / 06'02" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" | 133 / 8133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
97.71 km 
Adidas supernova glide boost 6 累積 :
1032.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'41" | 00:11'42" |
| 3 | 05'56" | 00:17'38" |
| 4 | 05'59" | 00:23'37" |
| 5 | 05'59" | 00:29'36" |
| 6 | 06'11" | 00:35'47" |
| 7 | 05'49" | 00:41'36" |
| 8 | 06'02" | 00:47'38" |
| 8.1 | 04'51" | 00:48'17" |
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