Jonathan Chiou 2013/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jonathan Chiou 台北市
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7.1 km | 00:45:23 | 06:25/km

日期: 2013-11-21 21:06 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 05'48" / 06'50" / 05'46" / 06'36" / 06'32" / 06'56" / 06'21" / 09'56" /

台北市

Jonathan Chiou

·

11月累積里程 : 205.42 km

Adidas Furano 4M 累積 : 821.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

溫勁讚, Cindy Lin 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'50"	00:12'38"
3	05'46"	00:18'24"
4	06'36"	00:25'00"
5	06'32"	00:31'32"
6	06'56"	00:38'28"
7	06'21"	00:44'49"
7.1	09'52"	00:45'23"

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朋友動態

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