8.0 km | 00:41:04 | 05:06/km日期: 2017-02-14 16:49 - 平均心率: 143 - 卡路里: 580 Cal
Pace: 05'26" / 05'07" / 05'11" / 05'01" / 05'00" / 05'13" / 04'54" / 04'59" / 04'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 33.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'07" | 00:10'33" |
| 3 | 05'11" | 00:15'44" |
| 4 | 05'01" | 00:20'45" |
| 5 | 05'00" | 00:25'45" |
| 6 | 05'13" | 00:30'58" |
| 7 | 04'54" | 00:35'52" |
| 8 | 04'59" | 00:40'51" |
| 8.0 | 04'26" | 00:41'04" |
留言 
