11.0 km | 01:29:17 | 08:05/km日期: 2017-01-22 06:08 - 平均心率: 131 - 卡路里: 496 Cal
Pace: 07'08" / 06'25" / 06'19" / 08'54" / 06'51" / 06'42" / 06'13" / 06'11" / 09'16" / 11'23" / 13'48" / 03'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 76.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'25" | 00:13'33" |
| 3 | 06'19" | 00:19'52" |
| 4 | 08'54" | 00:28'46" |
| 5 | 06'51" | 00:35'37" |
| 6 | 06'42" | 00:42'19" |
| 7 | 06'13" | 00:48'32" |
| 8 | 06'11" | 00:54'43" |
| 9 | 09'16" | 01:03'59" |
| 10 | 11'23" | 01:15'22" |
| 11 | 13'48" | 01:29'10" |
| 11.0 | 03'43" | 01:29'16" |
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