KK 2017/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

KK 香港
ID 309007

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5.5 km | 00:39:44 | 07:09/km

日期: 2017-07-18 06:24 - 地點: Tuen Mun - 天氣: Raining - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 06'38" / 07'15" / 07'34" / 06'34" / 06'39" / 09'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'36"

1018 / 1018

2

07'09"

(13'53")

07'11" (+00'35")

994 / 2012

3

07'34"

(21'27")

07'33" (+00'57")

1001 / 3014

4

06'41"

(28'08")

06'37" (+00'01")

1007 / 4022

5

06'43"

(34'51")

06'38" (+00'02")

1012 / 5034

6

04'53"

(39'44")

09'02" (+02'26")

539 / 5574

香港

KK

·

7月累積里程 : 213.78 km

NB All Terrain 累積 : 2016.1 km

Android - HUAWEI VIE-L29 上傳 | 7 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	07'15"	00:13'53"
3	07'34"	00:21'27"
4	06'34"	00:28'01"
5	06'39"	00:34'40"
5.5	09'12"	00:39'44"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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