4.3 km | 00:28:30 | 06:37/km日期: 2017-07-14 05:17 - 平均心率: 169 - 卡路里: 232 Cal - 總步數: 4474 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'49" / 06'04" / 06'07" / 06'24" / 10'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'45") | 1005 / 1005 | 159 / 92 |
| 2 | | 06'01" | 1005 / 2011 | 164 / 100 |
| 3 | | 06'05" (+00'04") | 1003 / 3014 | 165 / 99 |
| 4 | | 06'23" (+00'22") | 1002 / 4016 | 165 / 94 |
| 5 | | 10'23" (+04'22") | 298 / 4314 | 102 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 64.12 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'04" | 00:12'53" |
| 3 | 06'07" | 00:19'00" |
| 4 | 06'24" | 00:25'24" |
| 4.3 | 10'23" | 00:28'30" |
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