8.6 km | 01:05:03 | 07:32/km日期: 2017-07-16 05:36 - 平均心率: 135 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'16" / 05'50" / 08'24" / 05'40" / 08'08" / 09'17" / 09'05" / 08'31" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'08") | 1640 / 1640 |
| 2 | | 05'10" (+00'13") | 966 / 2606 |
| 3 | | 16'06" (+11'09") | 310 / 2917 |
| 4 | | 04'58" (+00'01") | 1005 / 3922 |
| 5 | | 19'02" (+14'05") | 262 / 4184 |
| 6 | | 04'57" | 1009 / 5194 |
| 7 | | 29'10" (+24'13") | 171 / 5365 |
| 8 | | 05'09" (+00'12") | 969 / 6335 |
| 9 | | 24'20" (+19'23") | 205 / 6540 |
| 10 | | 05'04" (+00'07") | 984 / 7525 |
| 11 | | 15'35" (+10'38") | 320 / 7846 |
| 12 | | 06'32" (+01'35") | 774 / 8620 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 129.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'50" | 00:12'06" |
| 3 | 08'24" | 00:20'30" |
| 4 | 05'40" | 00:26'10" |
| 5 | 08'08" | 00:34'18" |
| 6 | 09'17" | 00:43'35" |
| 7 | 09'05" | 00:52'40" |
| 8 | 08'31" | 01:01'11" |
| 8.6 | 06'15" | 01:05'04" |
展開計圈分析
留言 
