Mike Hsiao 2017/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Hsiao 台北市
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4.0 km | 00:54:32 | 13:48/km

日期: 2017-07-13 06:51 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 17'00" / 12'19" / 12'32" / 13'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 44.60 km

Brooks Ghost 7 累積 : 308.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

無尾熊, 陳雨錦和其他 63 人說推

·

陳榮興早安~晨運愉快！

2017-07-13 08:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'00"	00:17'00"
2	12'19"	00:29'19"
3	12'32"	00:41'51"
4.0	13'17"	00:54'31"

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