布魯斯先生 2012/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

布魯斯先生新北市
ID 2014

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布魯斯先生

15.1 km | 01:39:43 | 06:36/km

日期: 2012-09-06 20:09 - 地點: 景美 <-> 木柵 - 天氣: 晴 - 卡路里: 950 Cal

Pace: 01'36" / 06'38" / 07'09" / 07'14" / 07'08" / 07'20" / 06'47" / 08'25" / 07'11" / 06'21" / 06'28" / 06'52" / 06'37" / 05'54" / 07'12" / 09'46" /

跟同事一起慢跑聊天, 感覺很好~

9月累積里程 : 127.18 km

GPX 上傳 | 12 years ago

hwashan, 阿杰和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'36"	00:01'36"
2	06'38"	00:08'14"
3	07'09"	00:15'23"
4	07'14"	00:22'37"
5	07'08"	00:29'45"
6	07'20"	00:37'05"
7	06'47"	00:43'52"
8	08'25"	00:52'17"
9	07'11"	00:59'28"
10	06'21"	01:05'49"
11	06'28"	01:12'17"
12	06'52"	01:19'09"
13	06'37"	01:25'46"
14	05'54"	01:31'40"
15	07'12"	01:38'52"
15.1	09'44"	01:39'43"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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